29 dic 2009
El sol y la luz: energía en estado puro
Cuando me flaquean las fuerzas no busco en mis bolsillos tras una barrita energética o una bebida isotónica. Lo que me da más fuerza y energía es algo tan simple como mirar al cielo y abrir mis brazos en dirección al sol.
Este gesto es bastante familiar para los que están cerca de mí y me conocen lo suficiente. El yoga y muchas formas de meditación hacen algo parecido. Yo lo descubrí de forma casual y me funciona.
Ya saben... cuando les flaqueen las fuerzas: cierren los ojos, dirigan su cuerpo hacia el sol y respiren profundamente. Así de simple.
¡¡Un abrazo!!
